Romantik İlişkilerde Duvar Örme (Stonewalling) Duvar örme, her ne kadar çoğunlukla romantik ilişkiler bağlamında ele alınsa da, yetişkin yaşamda kurduğumuz tüm yakın ilişkilerde (aile, arkadaşlık, iş ilişkileri) yıkıcı etkiler yaratabilen…
Kaygılı, Kaçıngan ve Güvenli Bağlanma Romantik İlişkilerimize Nasıl Yansır? Bağlanma, yalnızca doğumdan sonra değil; yaşamın en başında, hatta sembolik olarak yaşamın başlamasından önce şekillenmeye başlar. Bir sperm ve…
Zaman Akmıyor: Biz Onun İçinde Değişiyoruz Zaman her şeyin ilacı mıdır? Akıp giden günler gerçekten var mı, yoksa biz mi onları var ediyoruz? Geçmiş ve gelecek diye ayırdığımız…
Kış Depresyonu: Bu Hüzün Neden Geçmiyor? Winter Blues nedir, SAD’den farkı ne, nasıl baş edebiliriz? Güneşin yüzünü daha az gösterdiği, sabahları karanlıkta uyandığımız o uzun kış günlerinde ruh…
Baba ile İlişki: Hatırlamadan Sevmek Mümkün mü? Hafızanın Silindiği Yerde Bağ Kurmak Çocukluğumuzda otorite ve korku figürü olarak görülen babanın, yaşlılıkla birlikte hafızasını kaybetmesi… Seni bile tanımayan o…
Pazartesi Sendromu: Neden Her Haftanın Başında Sıkışıyoruz? Pazar gecesi yatağa girdiğinizde ertesi günün yükleri bir bir zihninize mi doluşuyor? Kaçmak, ertesi güne hiç başlamamak istiyor ama mecbur uyanıyor…
Depresyon Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir ve tedavi edilmezse ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu…
Anksiyete Bozukluğu: Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Anksiyete bozukluğu, kişinin sürekli endişe, korku ve gerginlik hissetmesine neden olan yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Günlük yaşamı zorlaştırabilir ve tedavi edilmezse…
