Bireysel danışmanlık, 18 yaşını tamamlamış bireyin yaşamı yaşama şeklinin getirdiği zorluklar ile sosyal atomundaki çeşitli ilişki örüntülerinin içindeki problemlerini çözemediği ve kişiler değişsede hep aynı sorunları yaşadığı anda devreye giren , psikoterapötik müdahalelerin eşliğinde yapılandırılmış danışan ve danışman ilişkisini içeren bilimsel bir süreçtir.

Bu süreçte danışanın yaşam hikayesi dinlenerek şimdi şuan ve geçmiş zaman stres kaynakları, travma yaşantıları, kendilik örüntüsünü, duygu durumu, çocukluk çağı gelişim dönemindeki fiksasyon ve regresyonlarına bakılarak nasıl bir yol izleneceğine karar verilir.  Koşulsuz kabul, gizlilik ve güven bu sürecin en önemli dinamikleridir. Danışmanın aldığı eğitimler, uzmanlık alanları ile danışanın kendi bireysel sorumlulukları sürecin sağlıklı ilerlemesine katkı sağlayacak diğer unsurlardır.

Bireysel danışmanlık süreçlerinde, danışanın yaşadığı sorunu tüm açıklığı ile uzman ile paylaşması sorunun doğru anlaşılmasına katkı sağlamaktadır. İnsan zayıflıkları ve güçlü yanları olan bir canlıdır. Güçlü görünmek uğruna sorunlar reddedildiğinde danışmanlık süreci başarılı bir şekilde ilerlemeyecektir. Ya da artık çok geç, yaşım çok ilerledi v.b. Korkular var ise mutlaka danışman ile konuşulmalıdır. Aynı şekilde daha önce danışmanlık deneyimleri olmuş fakat bir şekilde süreç yarım bırakılmış ve bu sorunlarımı asla çözemem gibi bir düşünce kalıbı oluşmuş is danışman ile paylaşılmalı ve çözüm yolu bulunmalıdır.